Welkom op de officiële website van Evolving Bodies!
Bij Evolving Bodies geloven we dat een positieve mindset, in combinatie met gezonde voeding en training, de sleutel is tot succes in jouw fitnessreis. Mijn doel is om samen met mijn cliënten en atleten te werken aan hun gewenste doelstellingen. Ik streef ernaar mijn kennis over te dragen en hen het zelfvertrouwen te geven om een gezonde levensstijl te creëren. Zo kunnen zij, na het behalen van hun doelen, voorkomen dat ze terugvallen in oude gewoontes.

Wat kun je verwachten?

Na het invullen van het online intakeformulier wordt er, op basis van de door de cliënt/atleet ingevulde vragenlijst en het gewenste doel, een op maat gemaakt voedingsschema opgesteld, inclusief passend supplementenadvies.

Als de cliënt/atleet nog geen trainingsschema heeft, wordt dit samen met de coach opgesteld. Zo krijgt de cliënt/atleet een doelgericht schema met oefeningen die hij/zij prettig vindt om te doen.

Bij Evolving Bodies werken wij met wekelijkse check-ins. Dit houdt in dat de cliënt/atleet één keer per week een update geeft aan de hand van foto’s en het gewicht op een lege maag. Op basis van deze informatie worden de eet- en trainingsschema’s indien nodig aangepast.

Meer informatie over onze diensten en abonnementen vind je bij ons aanbod.

Interesse?

Bij Evolving Bodies helpen wij jou graag met het behalen van jouw gewenste doelstellingen!